A stressznek és a szorongásnak van mindig alapja?

"A stressznek és a szorongásnak van mindig alapja?"

Igen, mindig, különben nem lenne.

"a stressz és a szorongás az ugyanaz?"

Nem. A stressz bizonyos mértékig teljesen normális, például stresszt élsz át vészhelyzetben, verseny alatt, vizsgán, stb. Szorongássá fajul, ha állandósul, vagy nem tudsz tőle szabadulni, "hatalmába kerített".

"Mi történik ilyenkor? Ha stresszelünk nem szabadul fel boldogsághormon?"

Stressz alatt tudtommal főleg adrenalin szabadul fel, és a szervezet átütemezi a funkciók prioritásait. Azaz: háttérbe szorulnak komplexebb folyamatok, és a túlélést elősegítők kerülnek előtérbe. Ezért sem jó a krónikus stressz, mert megviseli, rombolja a szervezetet.

"Normális ember lehet idegbeteg?"

Milyen szempontból normális? :) Beteg ember nem normális, mert normális állapot az egészség. De ha arra gondolsz, hogy idegbeteggé válhat-e egy átlagos, hétköznapi ember, akkor persze, főleg, ha külső körülmények is besegítenek.

ha pl. pánikbeteg valaki, annak nincsen mindig kiváltó oka, van, hogy csak úgy jön.

ezt a boldogsághormonos részt nem értem, a stressztől szerintem nem leszünk boldogok, csak ha megszűnik.

a stressz és a szorongás nem ugyanaz, a stressz a kiváltó ok (pl. stressz ér egy betegség miatt, egy munkahely miatt, munkanélküliség miatt, stb.), a szorongás meg amit érzel emiatt.