Neurózisom van, mit tegyek?

A neurózis már igen elavult fogalom, te mit értesz pontosan alatta? Ez valamiféle öndiagnózis?

Ha sokat szorongsz, érdemes lehet felkereni egy szakembert, hogy kiderítsétek az okát, és megtanuld kezelni, és ezáltal tünetmentes lehess. Természetesen semmi sem "muszáj", de ajánlott, ha szeretnél boldog és kiegyensúlyozott életet élni. Önmagadat annyival tudod segíteni, ha megtanulsz relaxálni (esetleg eljársz jógázni), vagy úgy általánosságban kikapcsolni valamelyik hobbid segítségével. + a rendszeres testmozgás (kiváltképp a futás) is nagyon jó feszültséglevezető.