Van egy ismerősőm kb 40 éve alkoholista és egy orvos ráijjesztett ha nem fejezi be akkor komoly problémája lesz és azóta nem is iszik viszont ismerek olyat aki net meg okostelefon függő és az nem is olyan súlyos függőség viszont bírja abbahagyni?

mi van

Fuss neki még egyszer, hátha sikerül feltenned egy kérdést.

Minden függőségnek ugyanaz az oka, csak különböző dolgok fogyasztásában nyilvánul meg. Lehet alkohol, drog, vásárlás vagy net. Az emberek egy rèsze belemenekül ezekbe a tevékenységekbe mert hirtelen okoz neki boldogságérzetet. Ez a boldogság hamar el is múlik ezért hogy úra átélje megismétli azt a cselekményt ami kiváltotta. Ezt nevezik függőségnek. Az ürességérzetet, a feszültséget, a szorongást és más negatív érzéseket gyorsan lehet oldani. Mindegyiknek van negatív vonzata. Amit te említettél hogy az illető mindig netezik annak az lesz a következménye hogy megszűnnek a személyes kapcsolatok. Lesz az illetőnek egy beszűkült élettere. Nem is talál olyan barátokat akik segítenének neki ebből kitörni hiszen akivel közösségi oldalakon él szintén függő. Amíg neki fel nem tűnik hogy ebből áll az élete és neki ez rossz addig nem is változtat. Ha elkezd másképp élni ugyanolyan feszült lesz mint egy alkoholista vagy drogos elvonás közben. Ìgy a megoldás is hasonló. Szembenézni azokkal az érzésekkel ami arra készteti hogy meneküljön a valòság elől. Új kapcsolatokat kiépíteni, célokat kitűzni. Elég kemény önismereti munka és sokkal később éri el benne az öröm érzését mintha a függősége tárgyát választaná. Ha kitartó viszont akkor a pozitív érzések nem csak addig tartanak amíg hat a cucc, lóg a neten vagy pedig piál.

Igen valóban párhuzamot vontam. Te a következmények eltérőségét emelted ki. Ami igaz is. Én azt hangsúlyoztam hogy a függőség mindig egy adott êlethelyzet érzelmei elől menekülés egy olyan dologba ami azonnali élményt nyújt. Ez közös. Te kiemelted az alkohol testi rombolását ami szintén igaz. Viszont nagyon kevés olyan ember van akit ez a leépülés visszatart a további használattól. Hogy miért? Azért mert továbbra sem tudja a függő aki épp nem használ felismerni és kezelni azokat az érzéseket amire ivott. Annyit tud hogy pl az alkohol az amitől elmúlik a fájdalma. Mást nem ismer megoldásként. Ha ez így marad feszült lesz és egyre jobban fog hiányozni a függőségének tárgya. Ami lehet alkohol, drog, szex, net vagy bármi. Fizikai szempontból valóban nagy a különbség. Lelki szempontból viszont a következmény ugyanaz mégpedig az elmagányosodás, a társadalomból való kirekesztettség. Ha az alkoholnál maradunk ennek egyértelmű jelei vannak ha viszont a netre gondolunk is megnyilvánul. Nehéz elképzelni, hogy kapcsolatban nem okoz problêmát ha valaki mindig a gépet nyomkodja. Ha szóvá van téve ugyanúgy támadásnak éli meg mint a többi függő és ha jönnek a negatív következmények szintén tagad és csinálja tovább mert nem tud leállni.