Van aki legyőzte a szociális szorongást?

Én távolságtartó és merev vagyok, hasonló okokból.

Sajnos, emiatt minden gesztusom erőltetettnek hat, érzelemkimutatás pedig nem megy.

Szia, nekem sikerült.

Két dolognak köszönhetem ezt:

1.gyógyszeres kezelés

2.pszichoterápia

Én ugyanebben voltam, emellett volt pánikrohamom és súlyos depresszióban szenvedtem. A szociális szorongás nagyon meggátol a szocializálódástól, és épp ezért ezt minél hamarabb ki kell kezeltetni. Nekem xanaxot adtak, ami eltávolította a szorongást valamilyen részben, és így sokkal felszabadultabb vagyok a mindennapokban, de a gyógyszer nem tudja teljesen elvenni, ahhoz terápia is kell. En azt ajánlom ne halogasd, menj el minél hamarabb egy pszichiáterhez.