Mik a teendők kényszeres gondolatok esetén pl. rendszeresen ismétlődve kapcsolgatni a villanyt vagy wcre menni? Van erre gyogymod?

Mozgásérzékelős lámpák, budi meg a kert végébe.

Ne foglalkozz ezekkel a gondolatokkal. Nem kell megtenned,gondolj arra,hogy ez egy betegség.

Azt kell figyelned, hogy ezek a kényszeres cselekvések mennyi időt vesznek el a mindennapjaidból. Késel-e el miatta iskolából, munkából, okoz-e szinte fájdalmas kényszerítő érzést. Ha nem, akkor különösebben nem kell vele foglalkoznod,az emberek nagyon jelentős részének vannak kényszercselekvései, kényszergondolatai,egyáltalán nem ritka tünet. Ha viszont már bezavar a napjaidba, az gond lehet, akkor foglalkozni kell a problémával.