Mivel küzdjem le a szorongást?
A helyzet a következő: féléve fennálló szorongásos zavarral küzdök, 5 hete szedek gyógyszert, ami még annyira nem fejtette ki a hatását. Szombaton a nővérem férjhez megy, akinek én leszek a tanúja, templomi esküvő, szóval gondolom végig kell állnom mögötte az egész násznép előtt. Nos, én már előre ráparáztam a dolgokra, 130 ember lesz ott, kb. 40 perc, nehogy rosszul legyek, stb. Aki volt már hasonló helyzetben tudna adni némi tanácsot, hogy hogyan küzdjem le és ne vonzzam be a pánikot? Nagy levegő, figyelemelterelés, nyugtató, stb.
Köszönöm előre is a válaszokat!
válasza:Javaslom a gyógynövény alapú nyugtató tablettákat/teákat, nem okoznak függőséget, mint a benzodiazepinek (xanax, frontin, rivotril, stb).
Ha esküvői tanúnak mész, azon végképp kár parázni: _SENKI_ nem fog rád figyelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!