Mit tudok csinálni iszonyatos ingerültséggel, idegességgel?
Figyelt kérdés
Hogyan tudnám enyhíteni ezeket a tüneteket mert igazából kikészítem magam is , meg a környezetem is. Mindenért veszekszem, ráadásul akár egy rossz szóra, ideges vagyok, nyugtalan. Nem tudom magam kordában tartani, de miért? Pedig már enyhe nyugtatót is szedek.2008. okt. 17. 09:17
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Javaslom látogass el egy ideggyógyászhoz, vagy pszichológushoz.
Vannak olyan könyvek, amelyek az önnyugtatásról szólnak, olvass el egyet, hátha segít!
Sok sikert!
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Probáld meg, hogy nem iszol kávét! Egy hét után feltünő változást fog tapasztalni.
3/5 A kérdező kommentje:
Egyáltalán nem szoktam kávézni, kb 1 éve ittam utoljára
2008. okt. 18. 11:15
4/5 anonim válasza:
tüneti kezelésnek nagyon jó a sport, mert levezeti a feszültséget és endorfint is szabadít fel, de hosszú távon foglalkoznod kell a probléma gyökerével..
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogj egy kispárnát, szorítsd az arcodra /hangtompítónak/, és sikíts bele teljes erőből! :D Fantasztikus felszabadulás élmény!
Még jobb érzés, ha nem kell kispárnát használnod, mert nincs ott senki, aki szívrohamot kapna az 1000decibel hallatán.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!