Mi lehet ez? Érdemes lenne pszichológushoz fordulnom?

Van rajtam egy állandó feszültség, ami kiterjed a mindennapjaimra. Eleinte stresszre fogtam, de mostanra kontrollálhatatlanná vált. Minden apróságság feszültté, idegessé tesz, a legapróbb változások is. Nem merek már olyan helyre menni, ahol be vgyok zárva, amióta (ha jól sejtem) volt egy pánikrohamom moziban ülve. Úgy éreztem, ott helyben meghalok, megőrülök, alig kaptam levegőt, izzadtam, zakatolt a szívem. Hasonló elviselehtetlen dolgokat érzek, ha éjszaka máshol alszom és nem a saját otthonomban, akkor egész éjjel alig alszom valamit, szorongok, rosszul vagyok, olykor sírok is. Ez utóbbi azonban egyre gyakrabban megjelenik, sokszor van, ha sokáig nem vagyok olyan helyen, amit biztonságosnak érzek, akkor egyre inkább hasi görcseim lesznek, légszomjam és nehéz légzésem van, majd sírógörcs tör rám. Előfordult már, hogy úgy éreztem nem bírom tovább, hazasiettem, majd amint beléptem az ajtón, elfeküdtem a földön és 10 percen keresztül csak zokogtam. Nem tudom miért, vagy mi lehetett az oka, egyszerűen csak sírnom kellett. Ez a szenvedés már kihat a mindennapjaimra is, félek, mert nem tudom, mikor tör rám. Minden egyes otthonról való kimozdulás előtt félek, görcsben áll a gyomrom, így már alig merek elmenni. Ha hosszabb időre (napokra) kell elmennem, akkor sokszor hetekig készítem magam fejben és az egészet egy tortúrként élem meg, még akkor is, ha például a barátaimmal megyek el. Mit tegyek?

21/F