Ha egyszer vagdostam magam, akkor többször is fogom, forduljak orvoshoz? Teljesen kivagyok!

Nagyon szomorú voltam, és dühös saját magamra, mert egy gyáva és gyenge szánalom vagyok, és egyszerűen jó érzés volt inkább a fizikai fájdalommal foglalkozni. Nem tudom miért csináltam, de aztán most nagyon megijedtem, hogy mégis mit művelek én magammal! Nem merem senkinek elmondani, és megfogadtam, hogy soha többé nem teszem, ez elég? Vagy ha megint problémám lesz újra ebbe menekülök majd? Ezelőtt soha nem csináltam, nem tudom mi ütött belém! Nem vagyok ilyen, drogozós, vagdosós, ivós, depis lány... Szólnom kéne valakinek? Menjek új pszichológushoz/pszichiáterhez? Nem akarok egy depis vagdosós problémás kamasz lenni, tudom, hogy amit tettem az nem megoldás... Viszont nem tudom, hogy mondhatnám el bárkinek, ha el kell... ,,Anya, apa rosszul vagyok lelkileg, vagdostam magam, kérlek segítsetek?'' Nem menne, annyira szégyenlem magam!! A pszichológusomnak már rég nem tudok elmondani dolgokat, mindenki előtt szégyenlem magam... Lehet, hogy egyszerűen magamtól talpra állok, és sose vagdosom magam többé? Most úgy érzem sose tennék ilyet többet, de lehet ez csak illúzió?

Egészen megrémültem és tanácstalan vagyok kérlek segítsetek!!

15/L