Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért nem tudok már lassan 3...

Nokedliszaggato15 kérdése:

Miért nem tudok már lassan 3 hete rendesen aludni?

Figyelt kérdés
Ez alatt azt értem h lefekszem este 10-kor és 7:10-kor szól az ébresztő és régen átaludtam ezt az időt teljesen de most már vagy felkelek hajnalban és 2 óra forgolódás után NEHEZEN vissza alszom vagy felkelek hajnalban és nem tudok vissza aludni. 15/F

2017. dec. 3. 19:12
 1/2 anonim ***** válasza:
Sportolj valamit. Ha továbbra sem változik, és gátol a napi teendőkben, kérj segítséget. Lehet fizikai vagy lelki oka is. Ezt nehéz így egyből megmondani.
2017. dec. 3. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Rendszeresen sportolok : futok focizok és ezért is olyan zavaró hogy álmosan fekszek le de 2 óra fetrengés után már nem tudok aludni lehet hogy az is nagyon rossz hogy "rá stresszelek" az alvásra mert félek hogy nem tudok majd elaludni
2017. dec. 4. 15:02

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!