Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » S. O. S valaki tud segíteni...

S. O. S valaki tud segíteni játszik velem az agyam valaki segít kérlek nagyon sürgős?!?!

Figyelt kérdés
Nagyon erősen azt képzelem hogy hányingerem van és nagyon az van de nem a kaja miatt hanem a pszichés probléma miatt ülök a wcn és remegek valaki segít kérlek nagyon fontos nem tudok megnyugodni!
2017. dec. 20. 22:59
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Menj ki a szabadba, és lélegezz lassan-nyugodtan, miközben sétálgatsz. Orron be-szájon ki. Ne ess pánikba, mert attól rosszabb lesz. Igyál meg egy pohár vizet, jó ha szénsavas, attól büfögsz, az is segít.
2017. dec. 20. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Rendben erőt veszek magamon és megnyugszok az segít ugye?
2017. dec. 20. 23:05
 3/8 anonim ***** válasza:
Hűtsd le magad valamivel, nekem az segít
2017. dec. 20. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
kezdj el nezni valamit ami ott van a szobaban, peldaul egy polcon a dolgokat, szepen reszletesen nezd vegig rajta a targyakat, stb... ezzel kicsit eltereled a figyelmedet es jobban leszel... aztan juss el az agyadig es probalj elaludni
2017. dec. 20. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Semmi baj,csak ülj le kényelmesen és dőlj előre,majd feszítsd be a hasadat,mintha kakilni akarnál. Néhányszor ismételd meg a hasfeszítést. Ezzel kicsit lassítjuk a pulzust. Feküdj le a szőnyegre hanyatt és figyelj a szívverésedre. Van,vagy 500,ugye? Vegyél egy mély levegőt és lassan-lassan fújd ki. Zümmöghetsz is közben :) Ezt ismételd néhányszor. Ha jobban vagy,lassan kelj fel és kortyolgass el egy pohár hideg vizet. Semmi baj nem lesz,csak ráparáztál a hányingerre.
2017. dec. 20. 23:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
És sajnos még mindig tart most épp nagy wczek de aztán felmegyek és lefekszem vagyis megpróbálok aludni
2017. dec. 20. 23:13
 7/8 anonim ***** válasza:
100%
A hideg levegő is tényleg segíthet. Legalább nyisd egy kicsit ki az ablakot a szobádban lefekvés előtt, szellőztess!
2017. dec. 20. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Ki az a f asz, aki leirja, hogy epp nagy wc-zik? :D istenem de gaz.
2017. dec. 23. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!