Mit tudnék tenni?

Sziasztok!

Generalizált szorongó és szociális fóbiás vagyok, tehát minden társashelyzettől nagyon félek ----> felgyorsul a szívverésem, verejtékezem, kiszárad a szám és teljesen módosult tudatállapotban veszek részt az adott szituációban. Iszonyat ideges, frusztrált és zavart szoktam lenni.

Olyannyira elhatalmasodott rajtam ez a betegség, hogy már csak otthon szeretek lenni, vagy a barátommal szeretek kimozdulni. Nem szépítgetném a helyzetemet, nagyon rossz kilátásaim vannak és tudom, hogy ez messze nem az az életminőség, amit folytatni szeretnék.

Ugyanakkor közben egyetemet is végzek... mert nagy álmom volt, hogy diplomát szerezzek, de nem tudok bejárni az órákra, mert ugye azt is közösségekben kellene tölteni és nekem az is csak egy masszív szenvedés lenne, így kialakítottam egy elkerülő viselkedést....

viszont egy tanár kinézett magának, aki előadást és gyakorlatot is tart nekem. Nyíltan szóvá tette, hogy nem érti, hogy miért nem járok az órájára és ha így folytatom tovább, meg fog buktatni... megalázott a többiek előtt és mindig gyomorgörccsel megyek mostmár reggelente a gyakorlatra. Mondta, hogy nem tudom a módszertant és nem érti, hogy így hogy és mit akarok. Nem tudom mit tegyek...

ha elmondom neki ezt a problémát, nem hiszem, hogy megértő lesz... és azt se szeretném, hogy kiderüljön.

Folyton ezen töröm a fejemet.. néha sírás tör rám... mert ez már mégiscsak a harmadik évem az egyetemen és már csak egy maradt.

Úgy érzem, nem tudok kiszabadulni ebből a börtönből és hogy ennél már az is jobb lenne, ha egyszerűen nem is léteznék.

Mindenki teljesít, diplomát szerez körülöttem...

én meg be se tudok járni órákra???????????!

Amikor általánosban és gimiben is végig színjelessel végeztem és soha nem volt semmi problémám.

Borzasztóan érzem magam.