Semmiből elötőrt 1 pánikroham, miért lehetett?

Majdnem másfél éve előtört 1 pánikroham nálam, kórházba is mentem egyből mert nagyon megijedtem, kivizsgálásokra járkáltam és mint kiderült matt egészséges voltam, de most nem is ez a lényeg..az eset után 1 hónappal már eszembe se jutott, viszont tegnap este sétáltam és a semmiből rámtört, tudtam mi ez, tudtam kontrollálni és nem pánikoltam rá annyira viszont akkor sem értem miért tört rám..Valaki ha tudja és segítene nagyon hálás lennék neki