Fiatal vagyok de rettenetesen kihagy az emlékezetem. Mit tegyek?

Egy csomó oka lehet, pl. folyadékhiány (napi minimum 2 liter kell, víz vagy gyümölcslé, nem a cukros vackok), oxigénhiány (nem az életveszélyes állapotra gondolok, hanem ha nincs valaki eleget friss levegőn), folyamatos stressz, vitaminhiány, neurológiai probléma, hormonális probléma (pajzsmirigy) stb.

Én első körben pótlásokat javasolnék: vas C-vitaminnal, magnézium, B-vitamin, Omega3 kapszula, esetleg Gingko Biloba. Ha két-három héten belül nincs esetleg semmilyen javulás, akkor házi orvos. (Ahhoz kell kb. két hónap, hogy a vasszint teljesen helyrejöjjön, meg a többi sem megy egyik napról a másikra, de fokozatos javulásnak lennie kell.)