Szociális fóbia és munka, hogyan hozzam a kettőt harmóniába, hogyan tudok változtatni (már ha ez az)?

Igen, csak rajtad múlik. A félelmeiddel megint csak te tudsz megküzdeni, sajnos más nem fog. Én is félős, izgatott voltam tizenévesen és húszonévesen is. Nekem annyira izzadt állandóan a tenyerem, hogy kihólyagosodott. Édesanyám óvott a nyugtatók szedésétől és én máig hálás vagyok érte. Csak úgy tudtam ezen túltenni magam, hogy szembe mentem afélelmeimmel, próbáltam a gondolkozásomon változtatni és sokat segített. Nem stresszelek már semmin, igaz már 37 éves vagyok, de megtanultam kezelni a dolgokat és nem lettem így idegbeteg, sem pszichiátriri lakó, mert ha nem teszek magamért és hagyom hogy ez elhatalmasodjon akkor tuti én is oda jutok mint sokan mások is. Azt csináltam amitől féltem, ha nem mertem az emberek szemébe nézni pl. egy vásárlásnál, akkor erőltettem magamra, másként nem megymert akkor csak menekülni fogsz, ha meg elmenekülsz a félelmeid elől vesztesnek érzed utána magad és attól leszel rosszúl, a hányinger nem a semmitől van. A kudarc élményétől, csak te tudsz elnne harcolni. Hallgasd meg Csernust ayoutubon erről sokat értekezik sé tök igaza van. Az önbizalom növelésről.