Nagyon depressziós vagyok és szorongok pánikolok. Hogy segítsek magamon?

Tisztázd, hogy miért nem akarsz odautazni és, hogy miért muszáj.

Az sem mindegy, hogy mennyi idős vagy.

Mutasd ki anyukának a pánikot, hányingert, rosszullétet, sírást. Ha nem érdekli hogy érzed magad, és rángatna magával továbbra is, hisztizz be, maradj otthon, ne kelj fel reggel. Jobb otthon maradni egyedül, mint hányingerrel jópofizni, nem?

És nyugi, túléled. :)

Eddig is túlélted. És később könnyebb lesz.

És a balhé rosszabb volt, mint amit feljebb elsoroltál?

Én biztos nem tenném ki magam 4 nap szenvedésnek, ha nem feltétlen muszáj. De persze az én vagyok, és lehet, hogy neked muszáj. Döntsd el neked melyik a rosszabb.

A szorongáson amúgy gyógyszerrel tud segíteni a pszichiáter, bár holnapra az már nem nagyon lesz meg. És a kiváltó okoktól se ártana megszabadulni.

Örülök, hogy túlélted. :)

És, szerinted kell neked pszichiáter és gyógyszer? Az is számít ám.

Valamit csak kezdeni kéne az ilyen pánikrohamokkal...