Miért álmodok olyan dolgokról, amik engem rosszul értek? (Traumatikus álmok)

Nem betegség, az agyad próbálja feldolgozni a traumákat. Az álmok azért vannak, mert ilyenkor az agy értékel, csoportosít, rendszerez, és töröl élményeket, információkat. Magyarul feldolgozza a dolgokat. A rossz álmok és a függőség ellen is jót tesz ha sportolsz + másfajta élményeket is kipróbálsz, pl kreatív hobbik. Ezzel átrendezed, jó értelemben újrahuzalozod az agyadat.