Súlyos önértékelési zavarral mit lehet kezdeni?

Én gyerekkorom óta küzdök ezzel, most 27 vagyok, elértem már sokmindent, de még mindig azt látom, hogy mit nem értem el. Voltam pszichológusnál, mást nem tudott mondani, hogy ne aggódjak ilyenen, tök kivételes hogy ilyen jól vettem az akadályokat az életemben stb. Kíváncsi lennék én is, hogy másoknak hogyan sikerült ezt a teljesítménykényszert leküzdeni.

27f