Sokat alszom, azt érzem már nem leszek újra boldog, kiégtem teljesen. Hogyan szedjem össze magam?
vizsgaidőszak mindig stresszes volt, de most úgy érzem nem bírom már.
-parázok mindenen. De tényleg mindenen az élet minden területén
-semmi motivációm, nincs kedvem semmihez csak aludni
-bűntudat, önvádlás, önutálat
- nem tudok örülni ha valami jól sikerül
-és ami a legrosszabb hogy nem érzem hogy helyre tudnék jönni ebből még a vizsgák után se
-persze tanulás az nagyon szenvedős ilyen állapotban
ugyanezt érzem hiába alszok 10-14 akár 16 órát mintha semmit se hatna, inkább lelkileg lehetek fáradt az ellen meg semmit se lehet tenni.
Próbálom lefoglalni magam olyan dolgokkal amiket nagyon szeretek filmet nézek, olvasok, barátokkal lógók, ezt tudom tanácsolni.
Engem is elfogyott ez a szar érzés hogy egy nagy kupac semmi amit csinálok, mindenki más meg halad előre az életben én meg úgyérzem csak állok egy helyben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!