Túlzott lámpaláz ellen tudnátok tippeket adni?

Szóval az van, hogy megvettem 100 ezerért egy vip jegyet, hogy beszélhessek azzal az emberrel, akivel már 10 éve szeretnék. De mikor odakerült a sor, hogy ott állt előttem majdnem összeestem, próbáltam magam nyugtatni, hogy ő is egy ember, de nem ment. Annyira remegtem fél órán keresztül, hogy egyetlen hang nem jött ki a torkomon és legszívesebben eltűntem volna..

Van egy másik jegyem is, és mindenképp szeretnék vele beszélni, de félek, hogy megint sokk ér és rosszul leszek..

Valakinek valami bevált trükkje van?

Sosem izgultam ennyire, semmilyen vizsga, vagy fellépés, nyilvános beszéd előtt...soha..:|