Mit csináljak, ha minden lefekvéskor elkezdek rettegni attól, hogy meghalok reggelre? Nem szeretnék állandóan nyugtatót szedni.
Figyelt kérdés
Illetve attól is, hogy azzal állítom le a szívemet, hogy akarva-akaratlanul erre koncentrálok, mert a gondolatoknak teremtő erejük van. Pszichológusnál jártam, többnél is, mielőtt felmerülne ez az ötlet.2019. jún. 17. 10:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:pszichoterápia, kognitív terápiák kozül valamelyik. már ha nem akarsz gyógyszert szedni.
leginkább szakember tud abban segíteni, hogy úgymond átalakítsd a gondolataidat negatívról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!