Mit csináljak, ha a depresszió, folyamatos szorongás és dekoncentráltság miatt romlik a memóriám?

hát ha kiégtem, akkor már kb gimi óta... ez nem ilyen új dolog sajnos, azt hittem egyetemen jobb lesz, mert legalább hasznosnak érzem, de ez nagyon nem elég

iszom rengeteget, próbálok rendesen enni, ha épp nem borulok ki, sportolok is olykor

az biztos, hogy nem érdekel annyira, amit tanulok, de ez a figyelemzavarból is adódik részben, mert nem tudok elmélyülni benne, átmenni nem akarok máshova, csak legyen meg a diplomám, aztán nem is ezzel fogok foglalkozni szerintem, de úgy gondolom, hogy sok hülyeséget is tanultam már meg régebben is, amit nem akartam, a képességem romlott le

ez egy nagyon régóta fennálló probléma, az biztos, hogy romlott a memóriám, nem csak képzelem a stressz miatt és nem az egyetem közben kezdődött, hanem még előtte

lehet tévesen, de abban látom a megoldást, hogy jobb memória-->több önbizalom az intelligencia terén, jobb koncentrációs készség stb.-->teljesíteni akarás, nem érdekel hányassal végzek, de önerőből legyen tudásom