Van màs is aki màr a hàzból sem akar kimenni minden baja lesz töle? Ez màr súlyos depresszió?

Hany eves vagy? Egyebkent sportolsz? Ha nem kezdj el sportolni, egyebkent nekem is volt ilyen idoszakom.

Próbáltál pszichologust/pszichiátert vagy elöre eldöntötted hogy nem működik? Az lesz ugyanis a megoldás, lehet hogy eleinte szorongásoldó gyógyszerrel, ha ennyire súlyos az állapotod. Ez súlyos szorongás vagy/és fóbia. Nyilván társult depresszióval.

Èn is voltam ìgy. 4,5 hónapot voltam tàppènzen! :( Az volt megnyugtató, ha otthon voltam ès a kis szobàm adott biztonsàgot. Illetve az, ha valaki otthon volt velem! Egyedűl ki sem tudtam mozdulni! Már indulàsnàl pànikrohamom volt. Nyugtató nèlkük nem telt el egy napom sem. Elmentem pszihoteràpiàra, sok meditàció, autogèn trèning ès elkezdett jobb lenni! Neten is tudsz hallgatni. Aludni is aludhatsz arra, hidd el, ha lassan is de segìt! Teljesen le tudtam tenni a nyugtatót, sokkal jobban vagyok!