Mit csináljak hogy jobban legyek? Megjött a menzeszem és nagyon rosszul vagyok

Görcsoldó, ha nincs otthon, akkor meleg vizes tust irányítsd az alhasadra, a meleg tágítja az ereket, talán enyhít picit. Legjobb lenne, ha utána ágyba bújnál és el tudnál aludni.

Próbálj felvenni magzatpózt, ahogy kevésbé fáj.

De az igazság az, hogy amint tudsz, menj el nőgyógyászhoz és csináltass hasi ultrahangot, mert az ilyen súlyos menstruációs fájdalmak mögött mióma, ciszta stb állhat és nem szabadna ennyire rosszul lenned és nem ez a normális!

Ilyenkor tényleg sokat segít az alhas melegítése, görcsoldó gyógyszer.

Szerintem is mindenképpen ajánlott felkeresni az orvost.