PCO melletti diéta úgy, hogy ne fogyjak?

Most voltam endokrinológusnál és mint kiderült, alacsony a progeszteronom és többségben van a férfi nemi hormonom. Az inzulinum picit magasabb, de azt mondta az orvos,hogy nem vészes, de kezelni kell diétával. Gyógyszert nem írt fel. Ezzel a diétàval az a gond,hogy 172 cm és 48 kg vagyok. Azt mondta,hogy úgy kellene diétàznom,hogy közben nem fogyok. Tudnátok nekem ajánlani egy PCO specialistát Budapesten? Azt mondta menjek el egy dietetikushoz ott náluk a klinikán, de nem tudom, hogy Ő benne van e annyira ebben a témában mint mondjuk egy PCO specialista.

Előre is köszönöm a válaszokat!