Fogyni szeretnèk nyárra de nem merek belekezdeni. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Junius elejen megyek nyaralni es hat pont ugy jonne ki hogy u
Elotte jon meg. Es felek hogy ha fogyni fogok, kesobbre all at es annyi a furdozesnek. Ha nem edzek, csak egyszeruen nem eszek edesseget, zsiros kajakat stb. akkor azzal is lehet fogyni, csak lassabban?
2021. ápr. 7. 23:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha a bevitt kalória alacsonyabb mint amennyit felhasználsz naponta akkor fogyni fogsz. Ha nem eszel édességet, zsíros ételeket, pékárúkat és olyan gyümölcsöket aminek magas a cukortartalma akkor valószínű fogyni fogsz, ha nem mással pótolod. A napi ajánlott bevitel 2000 kalória. Olvass utána melyik élelmiszer mennyit tartalmaz és számold ki kb. mennyit használsz fel egy átlagos napodon.
2/4 anonim válasza:
válasza:És ez a 2000 kalória hogy jött ki? A kérdezöröl semmit nem tudunk. Hány éves, milyen magas, hány kiló? De te tudod, hogy 2000 kcal.
Tudod, én 2000-el hízok. Nekem 1480 kell a fogyáshoz.
Gondolom, szerinted napi 5x kell enni is.
3/4 A kérdező kommentje:
163 Cm
58 kg
16 ha ez segit valamibe😊
2021. ápr. 9. 09:55
4/4 anonim válasza:
válasza:#2 A 2000 úgy jött ki, hogy az egy átlag A4-es felnőtt ember kalóriaszükséglete.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!