A menstruációm első napján mindig hányok, mit csináljak?

Mielőtt barátommal nemi életet kezdtünk azelőtt kezdődött, hogy az első napokon egésznap hánytam, szinte azt éreztem nem fogok holnapra megmaradni. Aztán miután elsőnek megtörtént hogy lefeküdtünk, pár hónapig semmi baj nem volt, elmúlt a hányás. Most az utóbbi két hónapban megint élni alig bírok, pedig nem változott semmi a nemi életemmel. Nem tudom mit csináljak, amint megérzem hogy rosszul vagyok B6-ot veszek be vagy Algoflex m-mel vagy Nospát és Algopirint, de ez nem mindig segít.