165 cm/67-68 kg vagyok jelenleg, amit én mérsékelten soknak érzek. Ebből valamennyi izom szerintem, mert néhány éve tetőtérben lakom és érzem, hogy edzettebb lettem láb és fenék téren. Hány kiló fogyást célozzak meg szerintetek?

Figyelt kérdés
Nem tudom eldönteni mi lenne reális/egészséges.

#egészség #fogyás #testsúly
dec. 12. 12:02

Question

Nem tudom eldönteni mi lenne reális/egészséges.

Válaszadó #2 · Accepted Answer

165 cm és 58 kg teljesen normális testsúly egy nőnek.

Válaszadó #1 · Answer

Max 5 - de összességében - csak a számokra alapozva - most sem vagy vészes kategóriában

Válaszadó #3 · Answer

A forma lényegesebb mint a kilók.
Arányaid alapján nincs szükség nálad fogyásra.

Válaszadó #4 · Answer

Te most dicsekedni jöttél? Hogy 165 cm hez 58 kiló vagy?
Vagy mi a célod?
Ha meg nem tudod, hogy normális a súlyod akkor kezeltesd az agyad mert azzal van a baj.

Válaszadó #5 · Answer

Ez teljesen normális. Nem tudom mi a fenéért agonizál valaki azon, hogy jaj most az ideális ennyi vagy annyi, és akkor most 2-5 kilóval több, vagy kevesebb?

Válaszadó #6 · Answer

Semennyit nem kell fogynod.

Válaszadó #7 · Answer

Marha jó, hogy azt, aki szerint 165/57 nőnek nem kell fogynia - mert rhadtul nem kell egy dekát sem -, azt lehúzzák a fszba. Aztán csodálkoznak, hogy ennyi az étkezési zavaros meg kórosan sovány nő. 🙄

Válaszadó #8 · Answer

tényleg nem kell neki, a pontozás elég érdekes...

Válaszadó #9 · Answer

Egy kicsit fogyj szerintem. 169 vagyok 58 kiloval és rajtam is meglátszik. 4-5 kilót fogyhatsz

165 cm/67-68 kg vagyok jelenleg, amit én mérsékelten soknak érzek. Ebből valamennyi izom szerintem, mert néhány éve tetőtérben lakom és érzem, hogy edzettebb lettem láb és fenék téren. Hány kiló fogyást célozzak meg szerintetek?

Kapcsolódó kérdések: