Mit tehetnék, hogy hamarabb vége legyen a menzeszemnek?

Tudom, van már sok ilyen kérdés, de konkrét választ alig találtam. Gyógyszerrel lehet ezen változtatni, de nekem most konkrétan az ehavimon kellene rövidíteni. Van valami tippetek? Bármilyen praktika, ami lerövidíteni 1-2 nappal? Most vagyok a 2. napon, átlagosan 4-5 napig tart, de fontos lenne, hogy legkésőbb szerdára elmúljon. Tudom, a biológiai folyamatokat nem ilyen egyszerű befolyásolni, de ha van valami tippetek, írjatok légyszi. Olvastam olyasmit, hogy ha sokat sportolunk vagy nagy terhelés ér minket, akkor hamarabb távozik a vér. Erről van tapasztalatotok?