13 éves lány vagyok.155 cm és 40 kiló. Junius óta hiztam 5 kilot. De 45 szeretnék lenni. Sokat eszek de nem nagyon hizok. és nem műanyag ételeket. Hanem tésztákat, kenyeret meg ilyesmiket. Hogy hízzak?

Attól, hogy ilyeneket eszel nem jelenti azt, hogy megvan a kalóriatöbblet. Én is ilyeneket eszek mindennap mégse hízok el.

Használd a kalóriabázis.hu-t, hogy megtudd mennyit eszel egy nap és, hogy mennyit kellene enned a hízáshoz.

Kezdésnek nem ártana egy vérkép és megnézni, nem működik e túl a pajzsmirigyed. 13 éves lány vagy, változik a hormonrendszered.

Az is lehet, hogy most nősz a leggyorsabban és a többletenergiát felhasználod, amit beviszel, aztán ez majd szépen lelassul és a sok kenyértől meg tésztától szépen elhízol majd, mert ezt szokod meg.