Merckformin 500. Ezt a gyógyszert kaptam, de az alternatív megoldások híve vagyok. Elkerülhető a gyógyszerszedés PCOS, inzulin rezisztencia esetén?

Nekem is inzulin rezisztenciám van, az endokrinológus dietetikushoz küldött, aki előírta, hogy naponta ötször egyet keveset. Táplálkozási naplót is vezetek,és amit leellenőriz, és elmondja, hogy táplálkozzak. Tornáznom is kell. Azt mondta a dietetikusom, hogyha így nem sikerül, akkor jön a napi 160 g szénhidrátos diéta, és ha úgy sincs eredmény, akkor jön a gyógyszer. Én azt ajánlom, keress fel egy dietetikust, ő majd miket ehetsz, mikor és mennyit.

Találtam neked blogokat az étrenddel kapcsolatban.

[link]

[link]

Ez attól függ, hogy mennyire magas az inzulinod, ill. hogy a terhelt vagy az éhgyomri cukrod emelkedett-e már vagy sem.

Ha nem súlyos a helyzet, akkor megfelelő diétával és sporttal esetleg kordában tartható a dolog gyógyszer nélkül is. Illetve még érdemes kipróbálni az Inofolic nevezetű táplálékkiegészítőt, annak is inzulinérzékenyítő hatása van. A hátránya viszont, hogy meglehetősen borsos az ára...