Rendszertelen menstruációra természetes megoldás?

10 éve mensizek már, sose volt sok és nem tartott sosem sokáig, nem fájt. 5-6 éve nagyon rendszertelenül jön meg, volt, hogy 5 hónapig nem volt meg, de ritkán előfordult, hogy egy héttel előbb érkezik, egyébként általában 1 hónappal mindig késik. Nőgyógyásznál már voltam rengetegszer, ő kivizsgált mindent amit tudott, és nincs semmi, hormonvizsgálaton is voltam, és ott is minden eredményem oké volt. Gyógyszert nem szedtem soha, nem voltam terhes, nem vettem be eseményutánit sem. Az orvos nem is ajánlotta így a tabit, mert nincs értelme kierőltetni. Azt mondta várjunk vele, majd beáll. De én nagyon nem érzem normálisnak ezt a dolgot, annak ellenére sem, hogy jók voltak az eredményeim.

Járt már valaki hasonló cipőben? Ismertek valamilyen természetes módszert, ami segíthetne ezen? Kapszula, vagy tea vagy esetleg étel, bármi ami egy kicsit is hathat? Mindenre vevő vagyok ! Komolyan mondom 11-12 évesen sokkal rendszeresebb volt, mint most. Nincs semmilyen stressz az életemben hála az égnek, és párkapcsolatom sincs már jó ideje.

Köszönöm előre is a válaszokat! :-)