Létezik valami gyógynövény tea vagy megoldás a menstruáció okozta szörnyű hangulat kilengésekre?

Egyszerűen magamat sem tudom elviselni ilyenkor annyira szörnyű vagyok. Reggel kb énekelve mentem be dolgozni olyan jó kedvem volt, fél óra múlva annyira kiborultam, hogy majdnem felmondtam. Este megkívántam egy pizzát, megettem a háromnegyedét a többit elraktam a hűtőbe, majd rámtört, hogy milyen undorítóan dagadt leszek most ettől a pizzától, ezért kidobtam a maradékot, aztán pedig elsírtam magam, hogy milyen pazarló vagyok. Most épp rendben vagyok azt hiszem, de komolyan hálát adok az égnek, hogy egyedül vagyok és ehhez nem aszisztál senki.