Mit csinaljak? (Lent)

Mit csinaljak ha nagyon faj a hasam mikor megvan? Gyogyszert mar csak vegszukseg eseten veszek be, de irnatok nekem olyanokat amik tenyleg hasznalnak is?

Valamint tanc szakra jarok heti 8x1.5 ora edzesem van , ennek a jo resze h a mozgas az megvan. Viszont a rossz h nem engednek leulni vagy kijonni, csak abbam az esetben ha utana vissza se allok viszont akkor az igazolt hianyzasnak szamit. Ezt nem akarom, bar van olyan h alig birok allni a fajdalomtol nemhogy meg aznap 3 orat edzek.

Tudnatok nekem olyan megoldasokat irni, amik nem 1-1 ideig mulasztjak el, hanem talan meg is szunnenek a fajdalmamim? Vagy legalabb csokkennek?

Akar eletmod valtas is lehet h mit ne (t)egyek vagy hasonlok.

Nagyom szepen koszonom ba minnel elobb valaszoltok!!! 15/L