Honnan tudjam előre, hogy mikor fog megjönni?

Nincsen semmi előjele, nem fáj a hasam, nem fáj a fejem, nem vagyok idegesebb/hisztisebb sem stb, semmi. Számolni nem tudom mert össze-vissza jön meg, nincs olyan, hogy pl.28 vagy 30 naponként jön meg és nem is egy-két nap csúszás van, hanem jóval több. Egy időben még próbálkoztam vele, de már nem szoktam számolgatni mert teljesen felesleges... Úgyhogy egyszer csak arra ébredek, hogy tiszta vér vagyok és megjött, ami több szempontból sem jó. Egyrészt véresek lesznek a ruháim, gyakran az ágyam is és így nem is tudok előre tervezni mert nem tudom, hogy mikor jön meg (sajnos elég erős, olyankor inkább nem utazok, nem strandolok stb).

Honnan kellene tudnom? Egyáltalán ez normális?