Nagyon erős menstruációs görcs. Mi lehet? Mit tehetek?

Régebben volt gyulladásom is, de az gyógyszerrel elmúlt. Illetve cisztám, de az felszívódott. Mostanában simán erős görcseim vannak az első pár napban. :/ De ráz a hideg, remegek és hányingerem is van.. ráadásul annyira fáj a hasam hogy alig tudok két szoba közt közlekedni. Az algoflex m nem használ, a flector csak ideiglenesen.. van melegítő párnám otthon de azt nem vihetem magammal. Néha olyan erős a fájdalom, hogy nem tudok órára vagy dolgozni menni... Van valami ötletek vagy megoldásotok ami bevált? Fogamzásgátlót szedek már régóta.

23/L

Előre is köszönöm a válaszokat! :) Jó lenne teljes életet élni a menstruáció első napjain is.. :( Dokihoz el szeretnék menni mindenképp még a hónapban kivizsgáltatni.