Ez a testzsírszázalék nagyon magas? Hogyan tudnám csökkenteni?
Figyelt kérdés
Ma Netfit felmérés volt az iskolában (amit mindig nagyon utálok) és 167cm, 57kg vagyok 20,4 BMI-vel és a testzsírszázalékom 31%.
Nagyon meglepődtem, és nem gondoltam volna hogy ilyen magas. Tudtok ajánlani olyan sportot vagy diétát amivel csökkenteni tudnám?
2018. márc. 5. 18:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom hogyan jött ki ez a hamis érték, a te testzsírszázalékod az ideális mezőben van, ne aggódj. Itt a link, ahol megnézheted:
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi, csak nem értem, azt mondta a tesi tanár, hogy az orvosok is azzal a mérleg-szerűséggel mérnek mint ami a suliban van, és olyan rossz érzés, hogy konkrétan még pár % és az elhízott kategóriába tartozom.
2018. márc. 5. 18:58
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Hat ez attol is fugg hany eves vagy. De ilyen parameterekkel kizart, hogy ennyi legyen a testzsirszazalekod. Nekem 164 cm-re 63 kg-val jött ki 23%, szerintem ez mindent elmond. Amúgy 29,4-ig “normális”, de szerintem ne foglalkozt vele mert ebbe semmi rossz nincsen, magassagodhoz kepest teljesen normális vagy.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi, 15 lány vagyok
2018. márc. 5. 21:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!