10 napja késik a menstruációm mi lehet az oka?

Nagyon vékony vagy túlsúlyos esetleg vagy ? Fogytál az utóbbi időben sokat hirtelen ? Máshogy táplálkozol, mozogsz rendszeresen? Iszol elég folyadékot ? Esetleg diétázol? Mióta menstruálsz ? Szedtél fogamzásgátlót az utóbbi időben? Ha nem iszol eleget az nagy probléma napi 2-3 liter. Mivel 20 éves vagy gondolom már régóta meg van. Ha minden másra igen a válasz akkor valószínű azért. A stressz miatt is lehet. De ez a 10 nap egy kicsit soknak tűnik. Ha feltételezzük hogy az átlagos ciklusod 28 napos akkor azt szokták mondani hogy 40 napig normális ha negyven nap után jönne meg vagy még később akkor fordulj orvoshoz mert gikszer lehet akár a peteéréseddel is. Mivel még a 38 napnál tartasz még 2 napot várhatsz, de ha nem jön meg akkor orvos és csináltatni kellene egy hormonvizsgálatot.

Alakíts ki magadnak akkor egy állandó, természetes táplálkozást. Kerüld el a hormonkezelt ételeket amennyire. csak tudod Pl tejtermékeket. Nekem is ez segített állandósítani a cikkusomat🙃 ja és igyál sok vizet!

Valószínüleg a fogyás az oka, de tényleg érdemes tanácsot kérni egy szakembertől.