Hogyan állapítható meg, hogy a szervezet tudja-e hasznosítani a folsavat, vagy folátot kellene inkább szedni?
Babát szeretnénk, gondoltam megtámogatom magam vmi vitaminnal. Az Elevire esett a választásom, ebben van folsav+folsav is. Pár hete már sehol nem találtam Elevit 1-et, így a DM Mivolis márkájú vitaminját vettem meg, ebben sima folsav van.
Na most egy földi halandó honnan tudja, hogy a szervezete fel tudja dolgozni/ át tudja-e alakítani a folsavat foláttá. Mert akkor így igazából felesleges sima folsavat venni. Jól gondolom, vagy rosszul látok valamit, vagy túlgondolnám?
válasza: válasza:Úgy, hogy szeded a folsavat és 2-3 hét múlva vérvételre mész, ahol szérum folsavat méretsz. Ha több, mint a max. referenciaérték, akkor tudod hasznosítani a folsavat.
Azt azonban jó, ha tudod, hogy ez nem Téged támogat meg. A folsavat nem azért kell nagyobb adagban szedni az elején, mert a fogantatásra vagy a baba megtartására hatással lenne! Azért hangsúlyozzák lépten-nyomon az emelt szintű folsav fontosságát a 12. hétig, mert kimutatták, hogy kivédhet egy gerincfejlődési rendellenességet, ami az 5. hét körül alakulhat ki a magzatban. Ami Téged támogatna, az mondjuk az emelt szintű D-vitamin lenne (napi min. 3000 NE, ideálisan K-val spékelve), de ennyi nincs az átlag multikban.
*folsav+folát akart lenni (bocsánat átírta a telefonom)
Köszönöm az eddigi válaszokat, igen a folsav jótékony hatásával tisztában voltam, ezért is tartom fontosnak a szedését.
A D-vitamin pótlás nyáron is aktuális lenne? Ezt mondjuk nem tudom.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!