Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Gerincferdulessel elkezdeni...

Gerincferdulessel elkezdeni focizni jarni?

Figyelt kérdés
Tobb eve gerincferdulesem van es szokott is fajni leginkabb ha hulye helyzetbe ulok vagy futok, ugralok, nem tudom hogy jo otlet lenne e igy elkezdeni focizni jarni, mert kaptam 1 ilyen lehetoseget, de szerintem nagyon fajna minden edzes utan. Mit csinaljak?

2019. aug. 27. 17:47
 1/3 anonim válasza:
Jóttenne előtte/mellette egy kis gyógytorna vagy gyógyúszás
2019. aug. 27. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Inkább úszni menj!
2019. aug. 27. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Az állapotod javítása szempontjából esődleges a gyógytorna lenne és a helyes mozgás elsajátítása!

Kiegészítésnek pedig bármely mozgás mehet (kivéve súlyzós edzés) ami jól esik.


Ő tudna neked segíteni a helyes mozgás kialakításában: [link]


Facebook: Tartás

2020. jan. 9. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!