Ez randulas vagy mi lehet?

Reggel ugy keltem, hogy baromira faj mozgasra a bal karom felkarbol a vall kornyekerol. Ott van egy pont amit ha megnyomok nyilalva, feszitve faj. Nagyon nagyon lassan fel birom emelni a karomat, de utana nehez leengedni. Olyan mintha feszulne, be lenne akadva valami. Eleg nyakatekert poziciokban szoktam fekudni, lehetseges, hogy igy elfekudtem? Erre milyen krem jo? Husito vagy melegito? Ha nem javul termeszetesen elmegyek orvoshoz, mert muszaj lesz. :(