Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Ma délután futottam és már...

Ma délután futottam és már futás közben is éreztem hogy nagyon fáj a bokám és most is főleg amikor kifele forditom mi lehet ez?

Figyelt kérdés

2020. márc. 31. 19:50

1/1 Herbál16 válasza:

Lehetséges hogy betétet kellene hordanod nekem is ilyesmi volt régebben és elmentünk csináltatni betétet a lábamhoz fontos hogy a saját lábadhoz kérj betétet ne csak úgy vegyél egyet és lehet elmúlik. nekem bevált

2020. ápr. 6. 17:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha elkezdek futni rendszeresen minden hétköznap reggel 6-tól 7-ig meg valamikor délután mondjuk egy 2 órát, akkor mennyi idő kell, míg hozzászokik a szervezetem...

Hétköznap reggel futók, hogy néz ki a reggeletek?

Delutan futoversenyem lesz, nincs ver, rakjak be tampont?

Ha szabadnapjaimon napi kétszer megyek sportolni (délelőtt futás, délután/este edzés parkban) az nem túl sok a fejlődésem szempontjából?

Ma délután futás közben rosszul léptem és elestem. Kb. kétszeresére fel van dagadva a bokám és nem tudok ráállni. Mivel tudnám lejjebb vinni a duzzanatot?

Ha delott futok 4 km-t, s majd délutan is mondjuk 3-at, akkor ugyanannyi kalóriát egetek, mintha egybe futottam volna? Milyen hatasa van ha felbontom a futást, milyen ha nem?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!