Ha kizárólag a talp elülső részére érkezek futásnál, az nagyon terhel, nem egészséges?

Egy percig se érts félre, nem kötekedni akarok, nem bántalak, de rossz a testtartásod, helytelen a futóstílusod.

A futópad használata közben előfordulhat, de csak egy módszered van, változtatni a hibás testhelyzeteden, és próbálj meg olyan stílusban futni mintha a szabadban lennél.

A helyes érkezés olyan, hogy a talp első részére érkezel, annak is inkább a külső részére, és egyre több része ér le a talpadnak. Akár a sarkad is.

És egyet értek a másik válaszolóval, hogy a futó mozgástól is lehet, nézz utána hogy milyen a helyes és szerintem a cipőtől is lehet.