Milyen érzéssel jár ,ha az LCA pótlás(elülső keresztszalag) megsérül?

Eléggé hypohonder vagyok😂 és minden mozzanatra ,ha rosszul mozdulok ,azthiszem h megsérülhet.4hónapja műtöttek elülső keresztszalagszakadással, és azt szeretném megkérdezni,hogy milyen érzés ,ha megsérül egy picit is a pótlás? Pl egy rossz mozdulattól, nem feltétlen szakadásra gondolok?! Valaki aki jártas ebben az legyenszíves válaszolja meg. Pl ma siettem es a papucsot félig vettem fel de a papucs eleje beakadt az ajtófélfába,én meg ugye másikkal már elindultam, és ezzel megfeszítettem ugye a műtött lábam a levegőbe volt az még éppen, de ahogy észleltem h beakadt nem húztam tovább hanem megálltam és hátrafele leengedtem, fájdalmat nem éreztem, ilyentöl pl lehet baja??előre is köszi.:(