Zúzódásra mi a leghatásosabb gyógymód?

Ezek kombinációja. Pár napig pihentetni, felpolcolni az érintett testrészt. Amíg duzzadt, addig hideg vizes, ha lelohadt, meleg vizes borogatás.

Kenőcs lehet gyulladáscsökkentő gyógyszeres, vagy akár gyógynővényes is. Ha gyógynövényes, akkor arra kell figyelni, hogy valóban az legyen, ne csak rá legyen írva. Legjobb a zóld lóbalzsam.

Nekem ez vált be.

Gyógyszertárban is meg tudod venni.

[link]