A ball karomban el tört a felső orsó csontom, és ki volt menve a csuklóm, kérdés hogy ha D és C vitamint, plusz ezek mellé elegendő kálciumot és magnéziumot viszek be a szervezetembe, és a későbbiekben el járok edzeni, lesz-e olyan mint régen?

Augusztusban én is eltörtem az orsócsontom, ill nekem a könyököm ment ki.

Nem kellemes a gyógyulási folyamat. Amit nem említettél, de szerintem elkerülhetetlen a gyógyuláshoz, az a gyógytorna! A gyógytornász segítségével már most csomó funkcióját visszanyertem a karomnak, pedig nálam olyan óriási erővesztés nem is volt!

Ki fogod tudni hozni belőle a maximumot, de ehhez sokat kell tenni.