Műtött csuklóval mennyire lehet sportolni, kondizni?

A problémám a következő: 20 éves vagyok, 14 évesen foci közben eltört a csuklóm elég durván, akkor a balesetin helyre rakták gipszet kaptam, 3 hét és leszedték. De egy 3-4 éve nagyon fáj telente. Nyáron valamiért nem, de télen fájdalomcsillapítókon élek. Másfél éve elkezdtem kondizni fél évig csináltam, a csuklómat mindig rögzítettem fáslival. Jelenleg is megcsinálok akármilyen fizikai munkát de a csuklóm annyira fáj hogy már remegek állandóan a fájdalomtól. Most rászántam magam hogy menjek vele orvoshoz és helyretegyék. Tudtommal általában a csont átvágásával csinálják a műtétet. Szeptembertől küzdősportolni szeretnék, lesz rá lehetőségem? Persze a csuklómat csak finoman bejáratva hozzászoktatva a terheléshez(amennyiben a műtét később lesz úgy megvárom míg teljesen meggyógyul, utána terhelem csak). Szóval mennyi idő után lesz használható a csuklóm műtét után, hogy tudjak vele kondizni és küzdősportolni(nem versenyszerűen, arról lekéstem, csak levezetni az energiát, és az állóképességem növelni)?