Estem a motorral, talán csak zúzódott a karom. Mi a teendő?

röntgenezték, nem tört el a könyököm elvileg, gipszet javasolták de mivel nem tört el így választhattam a felkötést is, utóbbit kértem mert nem olyan gázos szerintem (volt rajtam könyökprotektor és még egy órát tettem-vettem esés után), de tompán hasogat így fél nappal később úgy az izom, nem a csont...

ibuprofén tabletta ill krém, és diclofenac van itthon, meg felkötöttem csini kék felkarrögzítővel, félóránként jegelem 20 percet. nem fáj nagyon de azért lüktetget néha. hétvégén lagziba is megyek...csini lesz az estélyivel...

mit tehetek még a dologért?

vitamin, más krém?

kicsit masszírozzam azért?

kb mikorra lesz ok?