Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Túlerőltettem a bicepszem,...

Túlerőltettem a bicepszem, most nagyon fáj, görcsöl, ég, nem tudom kinyújtani a karom. Mit csináljak?

Figyelt kérdés
Tegnap kondoteremben hátra, bicepszre és vállra edzetem, de megerőltettem és izomgörcsöm van. Reggel a ruhát alig bírtam felvenni. Hajat már nem is fésültem. Annyira húz, hogy nem tudom kinyújtani a karom. Mit csináljak?
2015. szept. 11. 10:15
 1/2 anonim ***** válasza:

Örülj neki. Hatásos volt az edzés, nem elmismásoltad. Ezt így csinálod pár hónapig, eredménye is lesz.

Midnenesetre azért vatosság nem árt, az izomszakadás se kellemes, de a teniszkönyök pláne nem az.

2015. szept. 11. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
100 nál kéz váltás és nem fog görcsölni
2015. szept. 12. 08:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!