Támaszkodtam az alkaromon, hirtelen elkezdett fájni a karom, mi lehet ez?

Pénteken a hátamon feküdtem, hátul támaszkodtam mindkét alkaromon, mire hirtelen megfájdult a bal karom felül, a hónaljam környékén, oldalt (kívül). Azóta fáj, nem folyamatosan, van amikor nem is érzem, bármerre mozdítom/hajlítom a karom, viszont néha elkezd nagyon fájni, pl amikor húzok valamit (nem mindig fáj ilyenkor, de ha igen, akkor nagyon).

Mi lehet ez, mit csináljak vele, hogy rendbejöjjön?

(Háziorvosnál már voltam, de nem foglalkozott vele. Szerintem nem normális, hogy 4 napja semmit se javult, de hát nem értek hozzá...)